cykl co to

[...] niniejszego Regulaminu. 5. Konkurencje, kategorie wiekowe i wagowe, dopuszczany ciężar odważników/a i inne * Uczestnicy mają możliwość startowania w 2 konkurencjach: długi cykl jednorącz i długi cykl oburącz. Jako długi cykl rozumie się nadrzut i podrzut odważnika / odważników. * Dopuszcza się start z odważnikami: 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 [...]

[...] forum wyczytalem i bylo ok, skoro to nie jest złe choć niekonieczne to chyba tak zostawie :) jak nie masz wiekszego sprzeciwu" -- to zdanie było apropo czego? pierwszy cykl proponuje zaczac normalnie, tak jak to zakłada podstawowa wersja, w kolejnych cyklach, im bardziej bedziesz sie w hst zagłebiał mozesz kombinowac np z iloscia serii w [...]

e-lite na cyklu z insulina potrafie wj.ebac naprawde duzo jedzenia, tak przez pierwsze 2-3 tyg mam taki apetyt pozniej juz troche zapotrzebowanie spada,ale i tak bym sie nie martwil o to.. a co do propa: to proponujecie zwiekszyc dawki przez pierwsze 5 tyg i 1 tydz bez insy?? bede musial caly cykl zmieniac takie cos: 1-5 prop 100 mg/dz 2-5 meta [...]

cykl w toku:D jedynie co mi ciezko idzie to trzymanie diety. nie podjadam, nie zmieniam posilkow. chodzi o to, ze niby posilkisa male objetosciowo ale jest ich 6. czuje sie tak napchany, ze szok. wpycham w siebie na sile ale wytrzymam dzis mija 4 dzien. nie bede zakladal nowego tematu i wykorzystam ten prowadzac go na zasadzie [...]

Przed wakacjami chodziłem tak samo tylko ćwiczenia inne w inne dni. Bardziej masowałem a przynajmniej starałem się. W ciągu tego całego roku treningu miałem 3 cykle kreatynowe z czego na ostatni najwięcej jej poszło łącznie z bcaa i glutą. Chciałem mieć dobry cykl i nawet przyniosło to dobre skutki. Co do przysiadu to nie robiłem go, robiłem na [...]

Jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu hgh + test mix - Jakie dawki ? Mój cykl na teściu miał trwać 12 tygodni początkowo wbijałem 1ml co 7dni, później zrobiłem co e5d - 12 tygodni hgh to zdecydowanie krótko Dziś przypada mi ostatni strzał i czas na odblok mam hcg i exe no tylko że tak średnio mam ochotę już schodzić z teścia :) chętnie bym [...]

[...] jak na początku. Pompa zawsze rewelacyjna! Na pewno skorzystam z tej przedtreningówki w przyszłośći. Nie posiada kreatyny dzięki czemu idealnie nadaje się do przerw między cyklami, zawiera w porcji konkretną dawke bcaa(10g) dzięki czemu regeneracja jest o wiele lepsza ;) 2x BCAA /SFD/Images/2015/12/31/7d6ceb58d3ff4ad3898b7846c93b23d1.jpg [...]

I po oczyszczaniu. Oczyszczona i z płaskim brzuchem %-). I ledwo co dojadam 1700kcal }:-( Zaczynam następny cykl. Mój rozkład btw to 1700kcal 120b 60t 170ww. Zwiększam ww co by mieć jeszcze trochę siły. Pomiary co tydzień, co by ew. ciąć z tłuszczy. Pomiary zrobię w sobotę. Mój dziennik trochę chaotyczny tak więc jak wrócę po długim weekendzie [...]

Witam wszystkich po długiej nieobecnosci na tym forum i powoli podsumówujac mój cykl a wiec przejde do rzeczy . Po 19 strzałach waga 80 kg, czyli taka sama jak przedtem co spowodowane jest obcieciem weglowodanów i dodaniem wiekszej ilosci aerobów obwód bicepsa bo taki tylko narazie mierzyłem bez popmy 42,5 cm libido caly czas w normie, [...]

[...] dobra nie bede sie rozwijał bo mam nadzieje ze mimo młodego wieku pisze do osoby z mózgiem suplementy to nic przy sterydach chodz wiele pomagają ale i na polskie realia to cykl na nich to nie koszt 200zł ja wydajac jakis czass temu 3700zł na cykl z suplementów zrobiłem z dietą 11kg to tyle ile mniej wiecej zrobił by amator na 100-200tab [...]

Ostatni cykl waliłem propa 8tyg + ph 4tyg, trening 3x SW, 2x siłka oraz bieganie 2-3x w tygodniu. Zrobiłem ok. 7kg. Po cyklu odstawiłem całkowicie siłke, zacząłem chodzic 5x w tyg na SW. Spadło 2,5kg... to chyba nie duze spadki. Teraz planuje chodzić 4x na SW i 2x na siłke. To jaki cykl poleciłbyś dla mnie na mase (prócz tego enana solo, bo nie [...]

[...] łydki dodac do nóg lub zmienic ten układ na np taki pon. klatka + tric + brzuch sr plecy + bic piatek barki + kaptury + brzuch sob nogi + przedr co do cwiczeń to klatka I cykl ok , II - wyrzuć wycisk hantli płasko , III - wyrzuć 1cw ,wycisk skośne wystarczy czwarty cykl odpuśc sobie ,mysle że 3 cykle na mase pod rząd to i tak [...]

a ja poproszę o poradę odnośnie kreatyny, bo chcę zacząć za tydzień cykl i nie mam pojęcia co jest dobre, a co nie. I co jeszcze do tej kreatyny, bo chyba aminokwasy jakieś też będą potrzebne. Białko to już jakieś mam i kumpel mi coś tam ma do sprzedania, także to to luz. Zmieniony przez - Kimbudus w dniu 2011-06-21 21:36:56

No i skończyło się!!! W piątek zrobiłem ostatni trening z cyklu ACT, cykl trwał 8 tygodni, podsumowanie będzie 13 marca z zdjęciami, jak co miesiąc. Przede mną tydzień planowanego roztrenowania i zaczynam FBW, co do planu ćwiczeń, progresji itd to mam nadzieję, że ten tydzień przerwy wystarczy na to by wszystko zaplanować. Jeżeli macie jakieś [...]

[...] wbijaczy i innych pseudo znawców "szczykawki" Na moje to ktos pomylij się o jedno zero. Mam na dysku taki artykół o koksach napisane w nim było, że dobry cykl dla poczatkójacych to 500 mg testa w szczycie i 12 tygodni a minimalna liczba kalorii to 6000 na dzień Mowa o zwyklym kolesiu nie jakimś 130 kg. Autor dalej pisal, że [...]

nie wiem moze i jest luki to co ty sie tam wogole pytasz na Animalu ze nie odpisuja? czy dales do spawdzenia wiekszy cykl i nie wiedza co zrobic?

ja jak rozpisalem cykl tu na forum to ludzie pisali że mam zlą diete i że kicha, że nie jem tego i tamtego, a jak zakończylem cykl to po 30 dniach na mono +cp 2 cm w reku poszło, wiec wiecie, ja nie bede klamał że na wieczór zjem oliwe z oliwek, do tego twaróg chudy i cos tam jeszcze, jem to co mam i to na co mnie stać, nie mam bogatych rodziców, [...]

[...] skacze .jesli zmniejsze ilosc-dosc szybko polece z 2-3kg 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150 PYTANIE.-mialem w planie zrobic ok 10tyg cykl z prop i npp ale w trakcie juz tego cyklu-czyli rozpoczalem 5tydz(bez jakis rewelacji() w wyniku zmiany planow chcialbym(musze)przedluzyc cykl do sierpnia(planuje wtedy [...]

Świeżak Moze motywacja jakas jest, ale mniejsza i odczuwalna po skonczeniu cyklu. Ale sama mysl ze moge miec wiecej w obwodach i szczegolnie w tym bicu, pcha mnie do przodu i jakos idzie. Pi3rdolic moze pi3erdole, ale cwicze caly czas Kasa- No wlasnie nie mam teraz kasy, moze cos wpadnie zarobic, jakas robota u wujka. Nie doczytales u mnie- [...]

pytanie raczej głównie do Binia ale inni też się mogą wypowiedziec :) robie teraz hst i cykl na glicerynie (planuje 8 tyg) mam już za sobą 2 pierwsze mikrocykle i na 2 nasyepne mam zamiar zrobic jeszcze krótki 4-tygodniowy cykl na mono. Także będe miał przez te 4 tyg. mono i gliceryne jednocześnie. Co wy na to? Można tak łączyc?